冷空气袭来，西南地区气温骤然下降。虽然强直性脊柱炎并不像呼吸道疾病等有明显的季节性，但是冬季，对于强直性脊柱炎患者来说依然是个“难熬”的季节，发作或病情加重的人不在少数，很多患者的病情时好时坏，反复发作，对于这些不稳定的强直性脊柱炎患者，寒冷刺激会使原本的病情加重，令不少患者疼痛不已、苦不堪言。凛冽寒冬，如何应对不稳定的强直性脊柱炎？如何消除疼痛、使活动不再受限是强直性脊柱炎患者共同关注的问题。
凛冽寒冬，本就不稳定的病情受到冷刺激愈加严重
据成都京研强直性脊柱炎研究院首席专家郭涤尘主任介绍：强直性脊柱炎是以累及脊柱各关节、常致脊柱强直固定为主要临床表现的炎性免疫性疾病。因为脊柱、关节各部位的抗寒能力本来就差，冷刺激又会令肌肉和血管收缩，加上强直性脊柱炎患者已出现病变的脊柱各关节对气温变化敏感，这些因素均导致患者疼痛加剧。
此外，冬季气候寒冷，易发生感冒、扁桃体炎、肺炎等各种感染，不仅会增加强直性脊柱炎不适症状，加重病情，还会可能引发强直性脊柱炎并发症，给治疗带来一定难度。
为何强直性脊柱炎患者会出现时好时坏、反复发作的不稳定情况？
强直性脊柱炎是由于感染、自身免疫、遗传等因素影响，致使免疫系统紊乱产生的“无菌性炎症”导致的慢性炎性疾病。产生的无菌性炎症附着在关节及滑膜外，致使关节及滑膜表面炎症堆积增生，致使药物、打针及其他治疗方式等很难突破表面炎症堆积层发挥治疗作用，同时关节腔内的无菌性炎症及炎性代谢物由于外部严实的包裹不能代谢，导致一般治疗炎症并没有有效清除，病情也就时好时坏，反复发作。
如何增强抗寒力？应对不稳定的强直性脊柱炎？
郭涤尘主任提醒强直性脊柱炎患者，要减轻疼痛、安度寒冬，应注意以下几点——
1保暖
保暖是必要的防护措施之一。冬季外出注意添衣，并戴上手套、护腕、护膝等保暖关节。对于疼痛的部位，也可通过热疗、热水浴等消肿镇痛，加速血液循环，保护脊柱、关节活动功能，防止脊柱变形。
2避免诱因
冬季气候寒冷，加上强直性脊柱炎患者因免疫紊乱，又长期服用药物，容易发生感冒、扁桃体炎、肺炎等各种感染，而感染又是诱发或加重强直性脊柱炎病情的重要原因。很多患者在感染病菌后，会出现晨僵疼痛、活动受限，有的伴低热等症状。因此，冬季更要注意防范感冒等诱因，若出现扁桃体炎、肺炎等感染，应在医生的指导下选择适当的药物进行治疗。
3饮食调节
强直性脊柱炎病人多体质虚弱，伴有贫血、倦怠乏力等表现，故而应强调饮食均衡，不可过分忌口，以免营养不良。但冬日不要为了进补而过多食用高热量、高脂肪食物，以免使强直性脊柱炎加重。
4让身体动起来
尽管早期药物治疗强直性脊柱炎有一定效果，但单靠药物来防治关节活动受限是有限的，建议适当锻炼，促进血液循环，以增强抗寒能力。同时，配合适当的功能锻炼，更好地维持机体功能。
特别提醒：疼痛难忍、治疗无效的患者，去正规医院就诊
由于强直性脊柱炎的复杂性，患者治疗过程中，单一的、没有针对性的治疗方式，单凭药物、打针等单一治疗方式，已经不能满足强直性脊柱炎治疗需求，正规强直性脊柱炎专科医院多学科联合治疗理念的运用，为强直性脊柱炎诊疗提供了全新的思路。经过临床不断的研究、实践及完善，治疗强直性脊柱炎已不再停留于“局部祛炎”阶段，在“清除关节局部无菌性炎症，打通关节病灶部位药物及营养供给，重建关节周微循环”局部治疗的同时，吸附随着血液循环到达全身各关节的治炎因子，调节全身机体免疫，阻止无菌性炎症再生，使全身处于良性循环健康状态的对症性、个体化、综合性的治疗方案，才能让彻底攻克强直性脊柱炎由理想变为现实。
温馨提示
强直性脊柱炎越早医越好，否则炎症好像滚雪球一样，你不去理会，疾病就可以加剧发展恶化，有很多的研究看得出，越早用一些比较正确的方法医强直性脊柱炎，后续结果越好。
