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强直患者运动锻炼应该注意什么?

日期:2021-10-18 16:09:46

  强直性脊柱炎主要表现为患者脊柱、颈、肩、腰、背等部位的关节疼痛、肿胀和僵硬。如果患者没有及时对病情加以控制,严重的话危及到患者的其他功能。功能锻炼对强直患者的关节功能恢复以及防止强直有重要意义,那么强直患者运动锻炼时应该注意什么?

  强直性脊柱炎患者在进行关节功能锻炼时,应该注意以下要求:

  1、运动量:强直患者由于病情的发展,其运动锻炼要适宜,要坚持运动量从少到多,慢慢增加,要清楚知道运动过量会造成病情恶化的后果。

  2、坚持:强直患者运动锻炼不可以操之过急,强直患者只要是每一天都坚持进行适当的运动锻炼,这一定是会有效果的,但是这需要患者坚持长期运动锻炼。

  3、止痛药:强直患者活动前要尽量不加量服用止痛药,这样可以有效避免患者活动量过大,造成患者药效后的剧烈疼痛和损害了患者的关节。

  4、锻炼时间:强直患者要依据自身的病情状况制定合理的运动时间安排,通常情况下,患者要以锻炼后疼痛时间不超过2小时为宜,不要过度锻炼,使得患者出现疲劳,从而造成患者病情的恶化发展。

  总之,强直患者需要掌握以上运动锻炼的注意事项,这样可以更好使得患者通过运动锻炼起到改善病情的良好效果。

 

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